את והיוגה - לאחרונה פונות ושואלות אותי כמה ואיך כדאי להתאמן בהריון ? והאם יוגה מתאימה? כי על פניו זה באמת נראה לא מתאים לעמוד עמידת נר עם בטן ענקית ומה עם
היפוך עובר, הריון | בילינסון יולדות
הכל על מצג עכוז | היפוך עובר , מצג עכוז , לידה מצג עכוז
Day 16 - Scissors & bicycle #marchmatness2022 התרגיל המקורי עם אגן באויר (עמידת נר) והרגלים עושות מספריים ואופניים, לי יותר נעים בשלב הזה עם הגליל שלי ☺️... | By Inbal Azar Pilates & Dance | Facebook